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Retenção de líquido: Como tratar? Quais as causas? Entenda.

29/08/2023 Blog

Retenção de líquido: O que é? Como tratar? Quais as causas? Venha entender sobre esse tema.


Você com certeza já deve ter se sentindo inchada(o) mesmo sem ter ganho peso. É aquela sensação do corpo todo estar estufado, sabe?

Esse desconforto pode ser resultado da retenção de líquido, um problema que afeta a todos, principalmente as mulheres, mas antes, é preciso entender suas causas.

Mas afinal, o que significa retenção de líquido?

A retenção de líquido, conhecida também como edema, é causada pelo acúmulo de água entre as células do corpo, afetando principalmente as mulheres durante o período pré-menstrual e a menopausa. Isso acontece em virtude das alterações hormonais e pode afetar diversas partes do corpo, sendo as mais comuns: mãos, pés, barriga, tornozelo e pernas.

E quais as principais causas?

A retenção de líquido não vem somente pelo inchaço, ela pode aparecer através de dores no corpo, estresse e desconforto intestinal, além de provocar um agravamento na celulite.

Quais são as principais causas do aparecimento desses sintomas?

-Alimentação com excesso de sódio e açúcar (sendo uma das principais causas)

-Não movimentar o seu corpo

-Climas quentes e úmidos

-Mudanças hormonais

Existem formas de você prevenir a retenção de líquido na sua rotina, são elas:

-Comer bem: alimentos ricos em potássio podem ajudar a equilibrar os níveis de sódio no corpo.

– Se hidratar bem é o segredo para muitas coisas, evitar a retenção de líquido é uma delas. Um corpo desidratado é uma das principais causas da retenção de líquido.
– Elevar as penas: manter suas pernas acima do seu coração por alguns minutos pode ajudar

– Atividades físicas: movimentar seu corpo vai trazer muitos benefícios e um deles é reduzir o acúmulo de líquidos.


Conheça alguns dos produtos e procedimentos mais indicados para promover um tratamento e prevenção contra a retenção de líquido
– Drenagem linfática:
Com movimentos lentos e precisos, essa massagem vai estimular a circulação do sistema linfático, que corre pelo corpo com bem mais facilidade.

Para este protocolo, recomendamos o uso associado dos seguintes produtos: Fluido Prebiótico , Gel para massagem, Gel condutor ultrassom neutro, Fluido para massagem lipodetox , Creme para massagem slimdetox e o Creme para Drenagem Linfática


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